Eisenmangel

Eine kleine Eisenkunde...

Eisen ist ein essentieller Bestandteil jeder Körperzelle und wird sowohl für die Energiegewinnung als auch für den Sauerstofftransport benötigt.

  • In Industrieländern sind etwa 10 bis 25 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter von Eisenmangel betroffen.
  • Gefährdet sind auch Schwangere, Kinder im Wachstum, PatientInnen vor und nach Operationen, Sportler/innen, Vegetarier/innen sowie SeniorInnen.

Ich werde von meiner Familie darauf angesprochen, daß ich nicht mehr so krank aussehe...

Das Kopfweh ist weg!

Ich fühle mich energiegeladen und der Haarausfall ist gestoppt.

Untertags ist die Müdigkeit schon viel besser und mein Restless Leg Syndrom ist weg.

Ernährung bei Eisenmangel
von Christoph Gasche

Die 120 köstlichen Rezepte werden nicht nur ihre Liebste, sondern auch die ganze Familie begeistern.

Ernährung bei Reizdarmsyndrom
von Christoph Gasche

Was tun, wenn der Darm gereizt ist und ärztliche Untersuchungen kein Ergebnis bringen? Dieses Buch gibt Antworten auf diese Frage.